砂糖の俗説を検証するって。

管理栄養士の成田崇信さんによると、【砂糖は調味料で嗜好品】とのこと。
やっぱり日頃から摂るモノじゃないんですね。

血糖値とかこわいし、糖尿病も避けないとだしね。