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菅原穣ファンの日記

スマホ、映像、SNSが趣味のデジタルマニアの気になったこと。



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肌 ゴールデンタイム

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肌 ゴールデンタイム

肌のゴールデンタイムって、きいたことある。
じつは、入眠後の3時間くらいだって。

夜中の2時くらいって言われてたけど、さいきんは深い睡眠の時がいいんだって。

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