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菅原穣ファンの日記

スマホ、映像、SNSが趣味のデジタルマニアの気になったこと。



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免疫力をアップさせるなら、きのこのβグルカンなんてのは定番ですよね。

うつ症状かな?と不安になっても、連休に爆睡したら元気になってたなんてのも好くある話。 たとえばこの「3袋★DHC 亜鉛 60日分x3袋(60粒入x3)DHC サプリメント★日本全国、沖縄、離島も送料無」なんてのも効果があったり?

 

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これはネットの相場。 ¥44968円!
これが効きそうだな、と思ったら試してみるのもいいですね。
心も体も休めることで自然に回復するのが人間ですからね。

 

ほかにも規則正しい生活により、体内リズムを整えるというのも効果的です。試してみましょう。
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